说到保持年轻，有个词绝对不陌生，那就是胶原蛋白。还时常听说吃猪蹄能补充胶原蛋白，那么吃猪蹄真的有用吗？真的能通过吃来补充胶原蛋白吗？

　　胶原蛋白大量存在于皮肤、软骨、肌腱韧带等组织里，确实是维持皮肤弹性，防止皱纹形成的主要物质。

　　我们吃进去的含有胶原蛋白的食物，要先在肠道里被分解成氨基酸才能被身体吸收。吸收之后的氨基酸又被运送到身体的各个部位，用来合成新的蛋白质。

　　皮肤是人体最大的器官，主要起屏蔽作用。而胶原蛋白属于大分子物质，根本没办法穿透皮肤进入人体，只能停留在皮肤表面，起到短暂的保湿效果。返回搜狐，查看更多168ty体育