168体育app手机下载做法步骤：1.准备好食材。2.蒜末切好。3.锅内加水烧开，放一点。4.下入油菜焯水断生。5.下入虾仁煮熟。6.食材上面放蒜末、盐、干辣椒。7.锅内放油烧热。8.泼在油菜上面。9.淋上生抽。

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