1、食材：生菜400g、食盐4g。 2、取生菜适量备用。 3、将生菜整个放在水中。 4、用手将生菜瓣开成一片一片，在水中清洗干净。 5、将洗净的生菜捞起来放在菜篮中。 6、锅中放入适量水。 7、将水烧开。 8、将洗净的生菜倒入开水中。 9、将生菜淖一会水。 10、将生菜盛起来放在碗中。 11、加入适量食盐。 12、加入适量香油，就可以食用了，又香又脆又有营养。

　　1、食材：生菜400g、食盐4g。 2、取生菜适量备用。 3、将生菜整个放在水中。 4、用手将生菜瓣开成一片一片，在水中清洗干净。 5、将洗净的生菜捞起来放在菜篮中。 6、锅中放入适量水。 7、将水烧开。 8、将洗净的生菜倒入开水中。 9、将生菜淖一会水。 10、将生菜盛起来放在碗中。 11、加入适量食盐。 12、加入适量香油，就可以食用了，又香又脆又有营养168ty体育。

　　声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL:

　　1、食材：生菜400g、食盐4g。 2、取生菜适量备用。 3、将生菜整个放在水中。 4、用手将生菜瓣开成一片一片，在水中清洗干净。 5、将洗净的生菜捞起来放在菜篮中。 6、锅中放入适量水。 7、将水烧开。 8、将洗净的生菜倒入开水中。 9、将生菜淖一会水。 10、将生菜盛起来放在碗中。 11、加入适量食盐。 12、加入适量香油，就可以食用了，又香又脆又有营养。

　　湘ICP备19013665号-5视频许可证编号：（湘）字第00637号湘公网安备 898号

　　违法及侵权请联系：TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务168体育官网